證券時報網(wǎng)
秦燕玲
2025-06-21 07:47
自媒體飛速發(fā)展
更多塔尖之外的普通運動員主動走到了人前
也擁有了更多自我實現(xiàn)的機會
十多年來，楊揚發(fā)起的“冠軍基金”一直堅持給運動員做退役轉型培訓課，她自己也曾在孕期給他們上課。坐在講臺下的“學生”常常和楊揚一起尋找一個答案，“我是誰？”
楊揚是中國冬奧會首金得主。2002年，美國鹽湖冬奧會短道速滑女子500米決賽，她以44秒187的成績摘得金牌，創(chuàng)造了零的突破。在23年的競技生涯里，楊揚斬獲無數(shù)桂冠，她是中國獲得世界冠軍最多的運動員，手握59個世界冠軍。
楊揚在2006年退役，逐漸度過困惑期，找到人生方向后，在2011年發(fā)起了一個名為“冠軍基金”的公益組織，目的是幫運動員做好職業(yè)和人生規(guī)劃。隨后的十多年，楊揚的目標越來越明晰，“讓塔腰和塔基運動員的價值也不被忽視”——在公共視野中，被注目的通常只是“金字塔尖”的運動員。
退役后，楊揚做過各種嘗試：在國際組織當志愿者，創(chuàng)立公益組織，創(chuàng)辦滑冰學校，在短視頻里科普冰雪運動知識。她帶著那雙和她一起征戰(zhàn)的冰刀出現(xiàn)在短視頻里，傳遞專業(yè)的聲音，探索體育的更多可能性和更豐富的表達，也為運動員群體們起了一個頭：主動走到聚光燈下，帶動更多人走近體育、愛上運動。
“我是誰”
楊揚是“冠軍基金”的第一個培訓老師。
她當時正在國際奧委會擔任委員，發(fā)現(xiàn)國際奧委會有一個名為“ACP-Athlete Career Program”的培訓項目，把它引進了中國。這個項目意在幫助退役運動員認知自我和做職業(yè)規(guī)劃——簡言之，當運動員退役，對競技目標的追逐劃上句號，這個項目幫他們重新發(fā)現(xiàn)自己，激發(fā)夢想，做好職業(yè)規(guī)劃，再度出發(fā)。
只有運動員知道，這個句號意味著什么。2002年，獲得冬奧會金牌后，在從比賽場地回奧運村的路上，楊揚心里浮現(xiàn)了一股失落感，“從小到大的目標就這么實現(xiàn)了，不知道未來的生活是什么樣的”。
即使登上過塔尖，來到人生轉向的路口，楊揚同樣感覺茫然。
“不只中國運動員，全世界的運動員在退役后都有困惑期。”楊揚說。一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，參加奧運會的運動員平均退役年齡是28歲——對于普通人，這個年齡正是職業(yè)上升期。運動員從小封閉訓練，缺少對社會的深度認知，而過了這條年齡線后，被推向不熟悉的生活，恐懼大于好奇，“尤其是非塔尖的運動員，他們更需要被看見、鼓勵和托舉”。
對這些困惑和迷茫感同身受，楊揚想為運動員做點事兒，同時，也幫自己去尋找“我是誰”。
她把這個課程做了本土化的改變。第一堂課，楊揚展示了很多賽場照片，畫中人包括講臺下的運動員。她問他們，在運動場上收獲了什么能力，“團隊協(xié)作”“抗壓”……回答比想象中踴躍。
楊揚當時正懷著孕，挺著大肚子站在講臺上，對運動員們說，“我們不是從零出發(fā)，這十年、二十年不是白練的。除了體育技能，我們還磨練了很多能力和素質，它們是可遷移的”。
在課堂上，楊揚真誠地敞開，向運動員們分享自己的故事和心路歷程。退役后，她一直沿著體育的方向前進，但一直沒在傳統(tǒng)眼光里的“正道”上走。很多人以為，她應該去國家隊當教練或者去體育總局——對她來說，這將會是一條非常順遂的道路。
楊揚跳出了這個舒適圈。她做了很多嘗試，去大學讀了幾年書，活躍在多個國際體育組織，創(chuàng)辦為運動員服務的公益組織，還從零開始創(chuàng)辦滑冰學?！渲杏性S多瑣細又繁重的工作。
很多人不理解她的選擇，甚至認為她太理想化了。楊揚卻分享了自己收到的一封郵件，那是一個朋友在她2006年退役時發(fā)來的，用英文寫著，“歡迎來到真實世界”。那一年，楊揚31歲，她想讓自己在人生的新賽道做更多嘗試。
“短道速滑是一項永遠在觀察的運動?！蓖艘酆?，楊揚開始了對自己和真實世界的觀察。課堂上，她和運動員們分享自己的“觀察”心得：不要設限，敢于想象自己的未來，會更坦然面對“第二次人生”。
回答那些“不知道”
后來，再解釋為什么時，楊揚喜歡列舉在運動員沙龍上聽到的真實聲音。這是“冠軍基金”的例行活動，運動員們團坐在一起，分享各自的想法。
兩年前，一檔深度人物訪談節(jié)目的主持人來到沙龍上。事實證明，這是高效接近采訪主題的好辦法——運動員們多是爽直的性格，有一說一。兩個小時的沙龍里，他們袒露退役后的迷茫，困惑和遭遇的挫折。
一位上海的游泳運動員，1997年退役，進了一家航空公司，國企。她說，去了一家公司后，她被所有人看不起，認為運動員四肢發(fā)達，頭腦簡單?！芭龅阶鲥e事，人家就說，你是運動員，很正?！?。
另一個運動員的發(fā)言也擲地有聲。她問道，“當運動員時目標很清晰，冠軍、冠軍、冠軍，那個就是更好的自己。退役后，那個‘冠軍、冠軍、冠軍’和‘更好的自己’在哪里，怎么去找到？”
情緒很真實，信息很密集。這面小小的窗戶提供了生動的細節(jié)，解釋楊揚為什么對這項幫助退役運動員的事業(yè)如此投入。
后來，那位游泳運動員還去節(jié)目的評論區(qū)里留言，“我那個年頭退役下來真的特別艱難，1997年，社會對運動員還存在不少偏見和誤解……幸好自己從未放棄，努力改變，才有了今天的我”。很多網(wǎng)友給她點了贊。
她的經(jīng)歷頗有代表性。這十多年，在不同的沙龍中，“冠軍基金”秘書長孫小峰看到了退役運動員在不同年代的職業(yè)發(fā)展路徑。
上世紀90年代，運動員退役后多有政策性分配，進入體制內(nèi)工作，當工作與體育專長不一致時，不免承受偏見。進入新世紀，越來越多普通的退役運動員開始自主擇業(yè)，走向市場的大潮。2014年，全民體育作為國家戰(zhàn)略提出，體育產(chǎn)業(yè)飛速發(fā)展，運動員們敏銳地感覺到外面的機會，很興奮，又畏手畏腳，“害怕外面是汪洋大海，有巨浪滔天”。
在沙龍上，退役運動員口中出現(xiàn)的高頻詞是“不知道”：“想學習，但不知道怎么學”“想創(chuàng)業(yè)，但不知道從哪方面下手”“想拍短視頻，但不知道怎么入門”。
“冠軍基金所做的，是回答他們的‘不知道’ ，陪伴運動員一起發(fā)現(xiàn)問題，解決問題?！睏顡P說，幫運動員們認知自我，找到職業(yè)發(fā)展方向，激發(fā)夢想是第一步；第二步，則是要幫他們做規(guī)劃，構想五年、十年后的目標，以此倒推，從當下要做的起步。
一個帆船運動員的案例讓她印象深刻，這位運動員在退役后去了一家造船公司，發(fā)現(xiàn)自己很想做青少年帆船推廣。他跟老板說了想法，老板讓他寫個方案。他不會，來“冠軍基金”求助，志愿者庫里一位體育產(chǎn)業(yè)的專家手把手教他。“這個運動員聰明又刻苦，學了兩次就上手了。對他來說，這個過程就是一次能力的成長。”楊揚回憶。
退役后，楊揚自己也受惠于學習，不斷收獲和運動員時不一樣的能力。在擔任國際奧委會委員的八年任期里，楊揚認真參與各式議題的討論，“誠惶誠恐地學習”，在所有委員里出勤率最高?！耙宦范荚诔砷L，在收獲，這是最讓我有成就感的地方?！?/p>
在楊揚看來，另一個關鍵則是給運動員機會，讓他們也能做更多的嘗試。因此，“冠軍基金”和很多機構合作，提供實習機會，在社會化的過程中，幫運動員尋找興趣的方向。
真的邁出步后，運動員們發(fā)現(xiàn)，外面的世界未必是驚濤駭浪。改變也在一點點發(fā)生。
更好的自己在哪里？
在國企上了20年班后，那位上海游泳隊的退役運動員在2016年辭去了“鐵飯碗” ，開始創(chuàng)業(yè)。
“換一種活法”的念頭已經(jīng)在她心里盤桓了很久。那一年，她遭遇了電信詐騙，欠了很多錢，掉落人生的最低谷。這給了她一把推力，“已經(jīng)掉到了谷底，往哪個方向都是向上爬”“既然一無所有，那就無所不能”。她創(chuàng)辦了一個鐵人三項俱樂部，幾年辛苦經(jīng)營后，事業(yè)和人生都逐漸轉入佳境。
這個70后在逆境中奮力一搏的故事，鼓勵了很多退役運動員。80后的運動員們，則更大范圍地躍入了市場的大浪，展現(xiàn)出弄潮的勇氣。
段俊卿、段俊杰兄弟是其中的代表。他們是小眾項目激流回旋的國家隊隊員，曾參加過北京奧運會。2009年退役后，他們拒絕了去北京體育大學深造的機會，回到縣城，接手了父母的魚檔，用最接地氣的方式學習怎么做生意。
后來，兩兄弟一路摸爬滾打，輾轉嘗試了很多創(chuàng)業(yè)項目。他們開過餐飲店；貸款創(chuàng)辦國家級的皮劃艇激流回旋訓練基地；后來又在家鄉(xiāng)河南的山谷里，修建漂流回旋基地。兄弟倆在山谷里呆了五年，從修河道開始事業(yè)的第一步。
在退役運動員的職業(yè)發(fā)展中，做體育相關的創(chuàng)業(yè)是一種并不少見的選擇。他們開設俱樂部，辦培訓基地，普及自己的專業(yè)運動。小眾運動的退役運動員尤其積極，因為深知這些運動覆蓋人群少，限制項目發(fā)展，他們更加心切。
“對于運動員，尤其是站上過世界最高領獎臺的，回到現(xiàn)實里如何保持那份激情？運動員的轉型不僅是找到一份工作，掙多少錢，而是要在未來的人生道路上重新找到價值感?！睏顡P理解這種創(chuàng)業(yè)的激情，即使面對著不確定性，他們也要放手一搏。
培訓時，碰到創(chuàng)業(yè)的運動員，楊揚會和他們互相打氣，說“我們是打不死的小強，屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)”。她也經(jīng)歷著創(chuàng)業(yè)的繁瑣，建滑冰學校時，她親力監(jiān)工，看著平地一點點變成場館。
楊揚始終相信，困難打不倒段俊卿兄弟。他們從事的激流回旋是一項極其考驗勇氣的運動。備戰(zhàn)奧運會時，段俊卿和隊友專門去了云南怒江漂流，鍛煉膽量——在怒江險峻的大浪里，4米長的皮劃艇就像一片樹葉，劇烈地起伏飄蕩。他們幾近脫力，快絕望時，水面平穩(wěn)了。
渡過這次險境后，比賽時遇到再高落差的人工造浪，他都一點不怕了。即使在賣魚的那兩年，他也不覺得是逆境?！拔矣X得沒啥‘不應該’的。反而是這兩年在基層魚檔生意的鍛煉，讓我們積累了很多做人、做事、應對困難和解決問題的經(jīng)驗?！倍慰∏湓凇肮谲娀稹钡墓_文章里寫下這段剖白，打動了很多人。
一次沙龍上，楊揚對運動員們說，要想拿生活中的金牌，就必須像當運動員一樣全力以赴，“因為你還熱愛體育，相信體育的價值，相信奧林匹克的價值，你就會迎難而上”。
在創(chuàng)業(yè)的風浪中，運動員們快速完成了社會化和個人成長。對于楊揚，這十多年，是一段和運動員們抱團取暖的過程，他們一起豐富著“冠軍基金”這個名字的內(nèi)涵。
之所以把這個運動員的共同體起名叫“冠軍基金”，楊揚是受時任國際奧委會主席羅格的啟發(fā)。在2010年世界青奧會開幕式上，羅格說，我們辦青奧會不是為了增加更多的金牌獲得者，而是為了培養(yǎng)“真正的冠軍”。
這也是她第一次意識到金牌獲得者和冠軍是有區(qū)別的。“為什么叫冠軍基金？就是希望大部分的普通運動員，能夠用當運動員時的冠軍素質，去追求生活中的冠軍。”楊揚說。
短視頻時代，體育有了更多表達
“每個運動員，對生活的冠軍有不同理解。我理解的‘冠軍’，意味著不給自己設限，一直在學習，人越來越自信，對世界越來越有把握?！睏顡P今年四十八歲，對于“我是誰”這個問題，她感覺自己真的開始“不惑”了。
解惑的過程，伴隨著她對體育精神的探索和拓展。這幾年，楊揚開始嘗試打開全民體育的那一面。她開設了抖音號，用短視頻分享一家人的騎行時光，合集取名叫“愛生活愛騎行”。
那個在肚子里陪著她上了很多節(jié)培訓課的女兒長大了，坐在單輪車上，跟在楊揚的車后騎行。這引發(fā)了網(wǎng)友們的好奇，并且對家庭騎行躍躍欲試。她的抖音里，還有一個叫“冰知識”的專欄，帶網(wǎng)友們認識冰雪運動。她拿出那雙帶著她斬獲無數(shù)桂冠的冰刀，向網(wǎng)友介紹，短道速滑走彎道要有很強控制離心力的能力，所以冰刀有一定的弧度和彎度。很多網(wǎng)友第一次認識短道速滑的裝備要求，紛紛評論，“還真不知道短道刀這么復雜”“我一直以為冰刀是直的”。
不久，抖音評論區(qū)里出現(xiàn)了一條網(wǎng)友建議，“試試用它切切菜”。楊揚被逗得哈哈大笑，網(wǎng)友們總有神思妙想。這個建議成了新選題來源，她又錄了一期短視頻，憋著笑，一本正經(jīng)地解釋：“菜刀只有一個刃，是尖的刃，冰刀看上去很薄，但是它有兩個刃”。
在介紹冰雪運動專業(yè)知識時，她盡可能地使用普通人能聽懂的語言。網(wǎng)友們有意思的解讀，增加了互動，那幾條短視頻傳播得很廣。還有積極的粉絲，自稱“課代表”，幫忙劃重點。
一位運動員說，自己從楊揚身上看到了“體育是多面的”。因為楊揚的影響，她也積極參加“冠軍基金”組織的公益活動。有一次，楊揚認出了她，上前給了她一個擁抱。
“體育不僅局限于競技體育的層面，它還有文化、公益、國際交往、推動社會發(fā)展的方方面面?！边@十多年，楊揚自己在探索，也從其他運動員身上“充電”。
2021年，河南發(fā)生水災時，段俊卿帶著25條漂流艇趕赴鄭州和新鄉(xiāng)，送物資，解救圍困的村民。同行的隊友是他創(chuàng)業(yè)項目的教練，也是他在運動隊時的隊友。一位回到了縣城當體育老師的運動員，學生都是留守兒童，她教他們練摔跤，打籃球，每天樂樂呵呵。
她邀請了“冠軍基金”里的其他運動員去給孩子們做講座，分享競技經(jīng)歷——每當“冠軍基金”發(fā)起這樣的活動，就有上百個運動員報名，自費從全國各地趕來。
孫小峰認為，“冠軍基金”主要是幫退役運動員們建立和世界的連接點，當他們重獲價值感，人生就有了新的支點，剩下的，運動員們會自己加速。
尤其是近年來，自媒體飛速發(fā)展，更多塔尖之外的普通運動員主動走到了人前，被看到，被認識，也擁有了更多自我實現(xiàn)的機會。
那個70后退役游泳運動員開設了俱樂部的自媒體，講述兒童運動訓練的要點，在上海的媽媽圈子里已小有名氣。“冠軍基金”服務的一位90后蹦床運動員，退役時一度很茫然，曾送過外賣，現(xiàn)在在抖音上積累了將近三萬粉絲，他通過新窗口講解蹦床知識，讓更多人了解這項小眾運動。
一位柔道運動員在老家張家口開了柔道館。為了讓這個小眾項目在四線城市打開局面，她選擇了在短視頻平臺上普及柔道文化內(nèi)涵，培養(yǎng)用戶?！巴ㄟ^我的科普內(nèi)容，人們對柔道不陌生了，這樣柔道對他們來說就成了和足球、籃球一樣可以選擇的運動?！?/p>
“借助短視頻和直播等新形式，這些運動員們主動給自己打光，不再隱沒。”楊揚說，隨著社會的發(fā)展，說運動員頭腦簡單、四肢發(fā)達的言論越來越少了，但是大眾對體育精神的理解，還有很多空間去發(fā)展，“改變那些偏見和不充分的認識，正是運動員們應該做的”。
“冠軍基金”也組織了培訓，連接知名的體育博主，讓普通運動員有了更多嘗試的機會，向更大的用戶群體科普專業(yè)的體育知識。
從抖音上，楊揚發(fā)現(xiàn)了大眾對運動的需求逐漸增加，這種需求也越發(fā)專業(yè)和細分。“這對于增加運動員的職業(yè)路徑是一件好事?！焙芏噙\動員已經(jīng)先邁出了一步。有前游泳運動員在抖音教百萬人防溺水知識，前蹦床運動員搭建直播間，帶領網(wǎng)友們每天跳健身操……楊揚認為，普及體育知識，帶來一定收入，能把運動員的專業(yè)能力更好地發(fā)揮出來；教學輸出的過程，對他們也是自我提升的機會。
這幾年，孫小峰明顯感覺到，隨著體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和大眾對體育認知的轉變，退役運動員們的就業(yè)嘗試越來越多元。除了體育行業(yè)，運動員們不少在運動康復、大健康領域創(chuàng)業(yè)。還有人開餐館，做農(nóng)業(yè)，一位亞洲武術冠軍在一家互聯(lián)網(wǎng)公司擔任體育培訓業(yè)務的負責人。除此之外，還有運動員學了五年臨床醫(yī)學，有田徑運動員轉型做律師……
“冠軍基金”把這些做了新嘗試的運動員邀請來分享，想告訴其他運動員，“不要把自己局限住了，其實你身上有很多潛力可以打開”。
前一陣，楊揚發(fā)了一條朋友圈，說越來越篤定的感覺很好，“特別是當你有了很明確的價值觀，對世界有基本判斷，對發(fā)生的事情負得起責任，不再有困惑，不會再被別人的聲音影響”。
很多退役運動員給她點了贊。比起競技世界，人生的第二賽場或許還有很多未知。他們和楊揚一起，繼續(xù)乘風破浪，激起水花，等待回響。
